Cordyceps wordt al lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en is in Nederland en België verkrijgbaar als voedingssupplement.
Cordyceps kan onze weerstand verbeteren door cellen en specifieke chemicaliën in het lichaam te stimuleren. Mensen gebruiken cordyceps meestal voor atletische prestaties, diverse aandoeningen en seksuele problemen, maar is er ook voldoende wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen voor 100% te ondersteunen? We gaan verder in op de werking van cordyceps-sinensis en waar cordyceps goed voor is.
Cordyceps sinensis werking*
Cordyceps wordt vaak de rupsschimmel genoemd vanwege zijn dunne, buizige vorm. In de Chinese geneeskunde heet het ‘dong chong xia ca’. Verwar deze kruid niet met eekhoorntjesbrood (Boletus edulis), die voor culinaire doeleinden worden gebruikt.
De Cordyceps sinensis werking is groot en kent een aantal specifieke gezonde voordelen. De cordyceps paddenstoel is geclassificeerd als een adaptogeen kruid wat betekent dat het ondersteuning kan bieden bij een verstoorde hormoonbalans. Daarnaast kan het ook ondersteuning bieden in het geval van een verlaagd libido, de weerstand, stress en vermoeidheid.
Waar groeit cordyceps sinensis?
Cordyceps is een schimmel die groeit op 3.000 tot 5.000 meter hoogte in het Himalaya hooggebergte en andere bergketens in Tibet en China. Vanwege de zeldzaamheid en de moeilijk bereikbare hoogte wordt dit kruid ook wel de keizerlijke paddenstoel Cordyceps genoemd. De prijs van cordyceps is bizar hoog. In China kost een kilogram vaak meer dan $ 20.000!
Daarom zijn de meeste supplementen van tegenwoordig gemaakt van een kunstmatige schimmelcultuur die de biologische kenmerken van cordycept-sinesis heeft. Daardoor is een cordyceps supplement in Europa betaalbaar.
Er zijn wel 400 soorten cordyceps, waarvan de meeste afkomstig zijn uit Bhutan, China, Korea, Nepal, Thailand en Vietnam. De meest bekende medicinale soort is cordyceps-militaris en cordyceps-sinensis. Deze laatstgenoemde is officieel bekend als Ophiocordyceps sinensis.
Cordyceps-paddenstoel wordt ook wel een rupszwam genoemd. Het is een parasiet in de natuur omdat het op een soort rups groeit en dan zijn eigen gastheer opeet. De paddenstoel heeft een lang, vingerachtig lichaam en is meestal bruinig van kleur.
Is cordyceps gevaarlijk?
Nee, het is niet gevaarlijk. Cordyceps wordt beschouwd als veilig bij kortstondig gebruik. Sommige gebruikers ervaren milde bijwerkingen waaronder buikpijn, misselijkheid, diarree of een droge mond.
Symptomen verdwijnen meestal zodra de behandeling is gestopt. Anderen hebben een aanhoudende metaalsmaakgemeld na gebruik van een cordyceps-product, wat langer kan duren.
Er is weinig bekend over de veiligheid op lange termijn van het gebruik van cordyceps. Hoewel wordt aangenomen dat het cordyceps-supplement veilig is, blijven er zorgen over de algemene veiligheid van geïmporteerde traditionele Chinese middelen.
Vanwege het gebrek aan onderzoek mogen cordyceps-producten van welke aard dan ook niet worden gebruikt bij kinderen, zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven.
Cordyceps bijwerkingen
De cordyceps bijwerkingen zijn mild, zoals diarree, misselijkheid of buikpuin. Echter wordt de cordyceps werking geregeld slecht begrepen, waardoor dit bij bepaalde gebruikers problemen veroorzaakt. Indien je allergisch bent voor schimmel of gisten, ben je waarschijnlijk allergisch voor cordyceps schimmel en is het verstandig om ervan af te blijven.
Mensen die diabetes medicatie gebruiken, moeten cordyceps ook vermijden. Een combinatie van medicijnen kan leiden tot een extreme daling van de bloedsuikerspiegel (hypoglykemie).
Mensen die bloedverdunners of anti-stolling medicijnen gebruiken, moeten cordyceps-poeder ook vermijden. Door ze samen te gebruiken, kan het risico op bloedingen toenemen en je loopt gemakkelijker blauwe plekken op als jij je stoot.
Dit geldt ook als je een operatie moet ondergaan. Je moet tenminste twee weken van tevoren stoppen met het gebruik van cordyceps-sinensis om overmatig bloeden te voorkomen.
“Medicinale” paddenstoelen
Al sinds jaar en dag zijn paddenstoelen populair. Ze werden in de oudheid al gebruikt om ziekten te voorkomen en te behandelen. Van meer dan 270 erkende soorten “medicinale” paddenstoelen is bekend dat zij versterkende eigenschappen hebben voor onze weerstand.
Van cordyceps-sinensis, cordyceps-fungus, pruikzwam, reishi cordyceps, maitake, shiitake tot kalkoenstaart, dit zijn allemaal soorten waarvan gezegd wordt dat zij onze weerstand bevorderen.
Cordyceps kopen
De beste cordyceps koop je natuurlijk vers in China. Maar dat is erg kostbaar. In Nederland en België kan je cordyceps bestellen in de vorm van poeder of pillen. Online shop Spiruella heeft een breed assortiment aan natuurlijke voedingssupplementen, zoals cordyceps.
Uiteraard kun je erop vertrouwen dat al onze producten van zeer hoge kwaliteit zijn. Wij verkopen namelijk enkel en alleen de beste voedingssupplementen, oliën en crèmes. Ook geven wij advies en informatie over het gebruik van onze voedingssupplementen. Mocht je nog vragen hebben, dan kun je uiteraard altijd contact met ons opnemen.
Interesse in meer heilzame paddenstoelen? Kijk dan bij Lions Mane voordelen, Shiitake, Chaga, Maitake, Reishi en andere beschikbare paddenstoelen.
Chaga kopen? <Klik hier!
Lions Mane kopen? <Klik hier!
Klik hier om Cordyceps Poeder of Cordyceps capsules te kopen!
Veelgestelde vragen
Wat is Cordyceps Sinensis precies?
Cordyceps Sinensis, ook wel rupsschimmel of rupszwam genoemd, is een bijzondere paddenstoel die van nature groeit op rupsen in het Himalaya hooggebergte en andere bergketens in Tibet en China. Het is een unieke paddenstoel met een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde.
Waar is Cordyceps goed voor?
Cordyceps staat bekend om zijn potentiële ondersteuning bij een verstoorde hormoonbalans, het verbeteren van de weerstand, het verminderen van stress en vermoeidheid, en het ondersteunen van atletische prestaties. De belangrijkste stoffen in Cordyceps dragen bij aan deze effecten.
Is Cordyceps gevaarlijk of heeft het bijwerkingen?
Cordyceps wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij kortstondig gebruik. Mogelijke bijwerkingen zijn mild, zoals buikpijn, misselijkheid, diarree of een droge mond. Echter, mensen met diabetes die medicatie gebruiken, en mensen die bloedverdunners gebruiken, moeten Cordyceps vermijden vanwege mogelijke interacties. Er is weinig bekend over de veiligheid op lange termijn, en het wordt afgeraden voor kinderen, tijdens de zwangerschap en bij moeders die borstvoeding geven.
Waarom is Cordyceps zo duur?
De paddenstoel groeit in zeldzame en moeilijk bereikbare ongerepte natuurgebieden op 3.000 tot 5.000 meter hoogte in het Himalaya hooggebergte. Vanwege deze zeldzaamheid en de complexe oogst is de prijs van natuurlijke Cordyceps extreem hoog. De meeste supplementen die vandaag de dag verkrijgbaar zijn, zijn afkomstig van een gekweekte variant, wat ze betaalbaarder maakt.
Wat is het verschil tussen Cordyceps Sinensis en Cordyceps Militaris?
Beide zijn bekende medicinale soorten Cordyceps. Cordyceps Sinensis (officieel Ophiocordyceps sinensis) is de traditionele wilde variant die op rupsen groeit. Cordyceps Militaris is een andere soort die ook medicinale eigenschappen heeft en vaker wordt gebruikt in gekweekte varianten voor supplementen.
Hoe moet ik Cordyceps supplementen bewaren?
Cordyceps supplementen, of het nu cordyceps extract, in capsule vorm of poeder is, moeten op kamertemperatuur bewarend worden op een droge, donkere plaats om de beste kwaliteit en werkzaamheid te behouden.
Hoe weet ik of ik een goede kwaliteit Cordyceps koop?
Kies voor producten van gerenommeerde fabrikanten die de herkomst en zuiverheid van hun Cordyceps garanderen. Let op of het product getest is op zware metalen en andere verontreinigingen. Een biologische cordyceps is vaak een goede indicatie van kwaliteit.
Hoeveel gram Cordyceps moet ik nemen?
De aanbevolen dosering kan variëren per product en de gewenste effecten. Het is belangrijk om de instructies op het etiket van het product te volgen. Begin vaak met een lage dosis en pas deze indien nodig aan.
Is Cordyceps een vervanging voor een gezonde levensstijl?
Nee, Cordyceps is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Een gevarieerde voeding, voldoende beweging en een evenwichtige voeding zijn essentieel voor het optimaliseren van je immuunsysteem en algehele gezondheid. Cordyceps kan een waardevolle aanvulling zijn.
****************************
*Deze gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.
In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Over de auteur:
Mijn naam is Ambra Marcucci, een copywriter met meer dan 6 jaar ervaring en een PhD in Psychologie. Ik speel American football op het hoogste niveau in Amerika, en flag football voor het Italiaanse nationale team (ik heb twee nationaliteiten!).
Als vast onderdeel van mijn routine, ben ik natuurlijk altijd bezig met mijn gezondheid en welzijn, om zowel op het veld als daarbuiten mezelf van de beste kant te laten zien.
Leuk dat jullie mijn activiteiten hier op Spiruella volgen! Vragen of feedback? Stuur me gerust een berichtje!
Mocht je me ook willen volgen op social media, dan kun je hieronder mijn instagram handle vinden: IG: @ambramarcucci
Sportieve groetjes, Ambra
Geachte lezer,
jullie verkopen Cordyceps sinensis, maar ik las dat Cordyceps Militaris beter is voor mensen. Wat is daar van waar?
Ik hoor het graag,
Vriendelijke groet,
Nina Everts