spiruella.beGeen producten in je winkelmand.
Maca poeder
Calcium is een onmisbaar mineraal dat je uit je dagelijkse voeding haalt. Gecombineerd met Vitamine D nemen je darmen calcium makkelijker op en dat zorgt voor vele voordelen, vooral voor je tanden, nagels en je botten. Eet dus regelmatig calcium voeding, je zult al vlug de positieve effecten ervan zelf merken
Een mineraal dat overal in ons lichaam benut wordt. Zoals waarschijnlijk algemeen bekend is, houdt Calcium onze botten en tanden sterk. Daarnaast is Calcium een essentieel ion voor de zenuwen en daarmee voor het functioneren van je lichaam. Calcium is van belang voor het samentrekken van spieren, de celgroei, hormoonstofwisseling en voor de bloedstolling.
Cacaobonen
€6,95 – €11,50
Cacao boter
€6,50 – €14,95
Cacaoproducten
€4,95 – €9,50
Cacaoproducten
€17,50
Algen & Zee
€5,95 – €9,95
€2,95 – €7,50
-8%
Algen & Zee
Algen & Zee
€5,50 – €12,50
-18%
AANBIEDINGEN
€2,95 – €8,95
Bessen & Vruchtenpoeder
€4,95 – €12,95
€17,95 – €31,95
Uitverkocht
Calcium
€4,95
Uitverkocht
Cacaoproducten
€5,95 – €16,95
Uitverkocht
Algen & Zee
€4,95
Waar zit calcium in?
Calcium voeding rijk aan dit materiaal is vooral:Zuivel en zuivelproducten: vooral in melk, karnemelk, kaas, onbewerkte natuuryoghurt, Griekse yoghurt en kwark en in skyr.
Verse groenten: vooral groene bladgroenten zoals spinazie, andijvie, alle slasoorten, broccoli, alle groene kolen, paksoi, Chinese kool, bloemkool, tuin- en waterkers
Onbewerkte noten: die zijn ongezouten, niet geroosterd en ongebrand. Noten met de grootste hoeveelheid calcium zijn amandelen, hazelnoten en walnoten
Alle volkorengranen: en zeker haver, zemelen en boekweit
Vette vis: vooral wilde zalm, tonijn, forel, paling, schol, schelvis, heilbot, tarbot, dorade, sardienen, makreel, sport, haring en ansjovis