Category Archives: Informatie
10 Superfoods die je libido vandaag nog een boost geven (voor man én vrouw)
Herken je dit? Je bent moe. Gestrest. En na een lange dag heb je eigenlijk [...]
Je Intuïtie Voelt Gedempt? Zo Kom Je Weer In Contact Met Je Innerlijke Stem
Je kent dat gevoel. Je staat midden in je dag — misschien in de supermarkt, [...]
Flavonoïden: De Krachtige Plantenstoffen Die Je Lichaam Nodig Heeft (En Waarom Rauwe Cacao Zo Bijzonder Is)
Je hebt ze misschien nog nooit bewust gegeten, maar flavonoïden werken elke dag stilletjes aan [...]
Cafeïnevrije Energieboost: De Beste Alternatieven Voor Mensen Die Gevoelig Zijn Voor Cafeïne
Koffie en groene thee zijn voor miljoenen mensen de vanzelfsprekende start van de dag. Maar [...]
Het supplement dat je waarschijnlijk links liet liggen
Dit supplement nam ik jaren niet serieus….. en ik had het mis Creatine. Je hebt [...]
Matcha, Rauwe Cacao of Koffie: Wat Geeft Je de Beste Energie?
Als je ‘s ochtends wakker wordt met de behoefte aan een energieboost, grijp je waarschijnlijk [...]
Electrolyten: belangrijker dan je denkt….
Je verliest elke nacht tussen 600 en 900 ml vocht…. wist je dat elektrolyten eigenlijk onze ‘batterijen’ [...]
Nieuw bij Spiruella: Marine Phytoplankton
Nieuw bij Spiruella: Marine Phytoplankton — één van de meest complete superfoods op aarde (met [...]
De Ochtend routine van een Masters Wereld Kampioene (van mij, Manon Hooijschuur, dus ;-))
Mijn Ochtendroutine — en waarom ik misschien een kleine health freak ben 😉 Mijn dagelijkse [...]
Lotusbloem: Betekenis en Symboliek van deze Bijzondere Bloem
Wat is de betekenis van de lotusbloem? Deze exotische bloem staat symbool voor zuiverheid en [...]