Adaptogenen – Van Stress Naar Balans en Innerlijke Rust

Het antwoord op de vraag welke klacht de grootste impact heeft op ons algemeen welbevinden, [...]

Astragalus – Top 7 Voordelen En Werking

Astragalus membranaceus is een adaptogeen kruid met een rijke traditie afkomstig uit China. Daar zet het [...]

Bacopa Monnieri: Werking en Top 6 Voordelen Voor Geheugen en Stress

Er zijn heel wat superfoods die wegens hun overvloed aan voedingsstoffen haast mythische kwaliteiten krijgen [...]

1 Comments

Waar is Magnesium Goed Voor en Hoe Herken je een Tekort?

Magnesium. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Of je hebt het op een [...]

Brahmi (Gotu Kola) – Top 6 Voordelen en werking!

  Bij kenners van het hindoeïsme doet de naam brahmi waarschijnlijk een belletje rinkelen. De [...]

Omega-3 vetzuren: Waar zit het in en waar is het goed voor?

Lang voordat de term superfoods zelfs maar opgang begon te maken, waren omega-3 vetzuren al [...]

Voor- en Nadelen van Moringa Powder – Is dit Poeder Gezond?

Moringa, ook wel bekend als Moringa Oleifera, draagt terecht de bijnaam Wonderboom of Levensboom. Zoals [...]

25 Comments

Ashwagandha Nadelen: Is Ashwagandha Gevaarlijk? Wat Zijn de Bijwerkingen?

In de Ayurveda beschouwt men de Ashwagandha plant al sinds enkele duizenden jaren als de [...]

3 Comments

Chaga koffie en thee – Hoe maak je het?

Er is een superster onder de superfoods die aan een steile opmars bezig is. Chaga [...]

Chiazaad + Bloeddruk: Is Chiazaad Gevaarlijk of Gezond?

Chiazaad heeft op relatief korte tijd een stevige status verworven in de lijst van de [...]