Adaptogenen – Van Stress Naar Balans en Innerlijke Rust
Het antwoord op de vraag welke klacht de grootste impact heeft op ons algemeen welbevinden, [...]
Astragalus – Top 7 Voordelen En Werking
Astragalus membranaceus is een adaptogeen kruid met een rijke traditie afkomstig uit China. Daar zet het [...]
Bacopa Monnieri: Werking en Top 6 Voordelen Voor Geheugen en Stress
Er zijn heel wat superfoods die wegens hun overvloed aan voedingsstoffen haast mythische kwaliteiten krijgen [...]
1 Comments
Waar is Magnesium Goed Voor en Hoe Herken je een Tekort?
Magnesium. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Of je hebt het op een [...]
Brahmi (Gotu Kola) – Top 6 Voordelen en werking!
Bij kenners van het hindoeïsme doet de naam brahmi waarschijnlijk een belletje rinkelen. De [...]
Omega-3 vetzuren: Waar zit het in en waar is het goed voor?
Lang voordat de term superfoods zelfs maar opgang begon te maken, waren omega-3 vetzuren al [...]
Voor- en Nadelen van Moringa Powder – Is dit Poeder Gezond?
Moringa, ook wel bekend als Moringa Oleifera, draagt terecht de bijnaam Wonderboom of Levensboom. Zoals [...]
25 Comments
Ashwagandha Nadelen: Is Ashwagandha Gevaarlijk? Wat Zijn de Bijwerkingen?
In de Ayurveda beschouwt men de Ashwagandha plant al sinds enkele duizenden jaren als de [...]
3 Comments
Chaga koffie en thee – Hoe maak je het?
Er is een superster onder de superfoods die aan een steile opmars bezig is. Chaga [...]
Chiazaad + Bloeddruk: Is Chiazaad Gevaarlijk of Gezond?
Chiazaad heeft op relatief korte tijd een stevige status verworven in de lijst van de [...]