Shilajit is al een tijdje niet meer weg te slaan uit de top van de populairste ‘exotische’ superfoods. Als je weet hoe krachtig en verrassend veelzijdig deze alleskunner uit de Himalaya is, zal dat geen verbazing wekken. Shilajit is dan ook een kanjer van een superfood waar je niet meer om heen kan.
Shilajit heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen, maar kan Shilajit libido verhogen? Je leest het hier!
Wat is Shilajit?
Shilajit is een buitenbeentje onder de superfoods. Het is geen plant, geen boom of kruid zoals de meeste andere superfoods. Het ontstaat op grote hoogte door een fermentatie- en rijpingsproces van allerlei organisch materiaal. Dat proces kan zich over eeuwen uitstrekken wat gedeeltelijk verklaart waarom het zo zeldzaam en kostbaar is.
Nader onderzoek leert dat shilajit in de Ayurveda een supplement is dat men al sinds mensenheugenis gebruikt om het verouderingsproces tegen te gaan. Het ziet er ook allesbehalve uit als de meeste andere superfoods. Het heeft wat weg van een soort zwarte, donkerbruine hars – een teerachtige substantie – met een behoorlijk kleverige textuur.
Shilajit als libido verhoger?
Shilajit kan zelfs werken als libido verhoger, en kan het de vruchtbaarheid van mannen een boost geven. Eigenlijk stimuleert het niet enkel de productie van testosteron, maar is het ook een afrodisiacum dat bovendien nog eens stress en angst vermindert. Dat heeft als secundair effect dat ook de viriliteit en het uithoudingsvermogen van mannen erdoor toeneemt.
Shilajit kopen? Klik hier!
Shilajit en testosteron
Eén van de onontkoombare gevolgen van het verouderingsproces is dat onze testosteronproductie onherroepelijk begint af te nemen. Dat begint al eens je de dertig voorbij bent.
De gevolgen hiervan kunnen behoorlijk ingrijpend zijn. Dat uit zich vooral in haarverlies, een lager libido, een vermindering van de spiermassa, maar ook een toename van lichaamsvet en vermoeidheid.
Maar het hoeft niet zo te zijn: shilajit kan de productie van testosteron aanzienlijk de hoogte injagen. Natuurlijk zijn er ook andere factoren die hiertoe kunnen bijdragen. Experts zijn het erover eens dat ook voldoende zink, vitamine D en gewichtstraining de productie van testosteron in belangrijke mate kunnen stimuleren.
Helpt shilajit bij erectiestoornissen?
Shiljait is rijk aan antioxidanten en essentiële mineralen. Zo krijgen vrije radicalen veel minder kans om schade aan te richten in ons lichaam en bevordert dit superfood de algehele vitaliteit.
Het helpt op die manier ook de bloedtoevoer naar de genitaliën te verhogen, wat essentieel is voor het bereiken en aanhouden van een stevige erectie. Alleen al het feit dat je kunt rekenen op betrouwbare erecties, neemt heel wat stress en angst rond erectiestoornissen weg. Wat dan op zijn beurt weer de seksuele opwinding en uithouding stimuleert.
Meer weten over libido verhogende superfoods voor mannen? Lees dan ook: Libido Verhogen voor Man? Onze Top 7 Superfoods!
Kan shilajit de vruchtbaarheid verbeteren?
Shilajit heeft in de traditionele Ayurvedische geneeskunde een ijzersterke reputatie wat betreft het verhogen van de vruchtbaarheid van de man. Onderzoek toont aan dat het een positief effect heeft op zowel de beweeglijkheid van de spermacellen als hun aantal.
Verder heeft men ook ontdekt dat shilajit de productie van het follikelstimulerend hormoon (FSH) verhoogt. Dat is een hormoon dat bij mannen de productie van testosteron stimuleert en bij vrouwen de eisprong.
Shilajit kopen? Klik hier!
Shilajit als libido verhoger voor vrouwen
Zo komen we gelijk uit bij een belangrijke vraag, namelijk of shilajit bij vrouwen ditzelfde effect kan teweegbrengenals bij mannen. Hoewel er hier minder onderzoek is waar we op terug kunnen vallen, lijkt het erop dat het op een soortgelijke manier helpt de zin in seks en het seksuele uithoudingsvermogen bij vrouwen te vergroten.
Bovendien helpt het de productie van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron harmoniseren. Daardoor is shilajit uitermate geschikt om vervelende maandelijkse menstruele ongemakken als krampen, hoofdpijn, e.d. te helpen verzachten.
Tot slot oefent het ook nog een positieve invloed uit op de vruchtbaarheid van vrouwen. Doordat het voor meer ijzer in het bloed zorgt, kan het de zuurstoftoevoer en de opname van nutriënten door de voortplantingsorganen en de baarmoeder stimuleren.
Meer weten over libido verhogende superfoods voor vrouwen? Lees dan ook: Libido van de vrouw verhogen? – Onze Top 7 Tips and Superfoods.
Onderzoek naar shilajit als libido verhoger
Er vonden meerdere onderzoeken plaats naar de werkzaamheid van shilajit als libido verhoger. Eén onderzoek springt hierbij onmiddellijk in het oog. Het gaat om een gerandomiseerde, dubbelblinde studie 1 waarbij de onderzoekers mannen van middelbare leeftijd en hun productie van geslachtshormonen gedurende enkele maanden nauwgezet opvolgden.
De conclusies waren verbluffend: zo zorgde een dagelijkse inname van 500 mg shilajit voor een toename van zowel de hoeveelheid totaal testosteron, vrij testosteron als dehydroepiandrosteron (DHEAS). Bij de placebogroep was er geen sprake van deze opvallende stijging van de desbetreffende hormoonwaarden.
Shilajit Supplementen: Capsules, extract en dosering
Shilajit is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder supplementen zoals shilajit capsules, shilajit extract en shilajit hars. Deze vormen bieden een gemakkelijke manier om de voordelen van shilajit te ervaren.
Shilajit capsules zijn een populaire optie vanwege hun gemakkelijke dosering en gebruik. Ze bevatten een afgemeten hoeveelheid shilajit extract, waardoor je precies weet hoeveel je binnenkrijgt.
Shilajit extract is een geconcentreerde vorm van shilajit, vaak gestandaardiseerd op het gehalte aan fulvinezuur, een van de belangrijkste actieve bestanddelen.
Shilajit hars is een 100% natuurlijk product in zijn pure, originele vorm.
Shilajit innemen: Aanbevolen dosering
De aanbevolen dosering van shilajit kan variëren afhankelijk van het product en de concentratie van het extract. Het is belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen of advies in te winnen bij een gezondheidsprofessional, vooral als je medicijnen gebruikt.
Over het algemeen wordt een dagelijkse dosis van 300-500 mg shilajit extract als veilig beschouwd voor de meeste volwassenen.
Conclusie
Shilajit is een topper onder de superfoods als afrodisiacum. Men gebruikt het hiervoor al eeuwenlang in het Oosten en ook bij ons begint het gebruik ervan meer en meer door te sijpelen.
Je kunt dus shilajit als libido verhoger gebruiken om zowel je seksuele uithoudingsvermogen en zin in seks te verhogen, als de vruchtbaarheid te verbeteren. En zoals je ziet, gaat het niet om fabeltjes maar claims die ondersteund worden door wetenschappelijk onderzoek.
Shilajit kopen? Klik hier!
Voor meer superfoods om je libido te verhogen < Klik je hier!
*************************************
Als je wil weten wat de belangrijkste andere gezondheidsvoordelen van Shilajit zijn, lees dan zeker het blog artikel over de werking en de immense kracht van shilajit. – Of ontdek onze Top 10 van de belangrijkste superfoods om het libido te verhogen en Horny Goat Weed.
Op zoek naar een ´Alles-in-1-capsule´ heel goed met Shilajit te combineren is, koop dan:
Veelgestelde vragen
Hoe ondersteunt shilajit de algehele gezondheid?
Shilajit staat bekend om zijn rijke samenstelling van bioactieve stoffen, waaronder fulvinezuur, mineralen en sporenelementen. Deze organische verbindingen kunnen bijdragen aan een verbeterde energieproductie en een gezonde hormoonbalans. Shilajit ondersteunt bovendien het immuunsysteem.
Wat is de rol van de bioactieve stoffen in shilajit?
De bioactieve stoffen in shilajit, zoals fulvinezuur, werken als krachtige antioxidanten en ontstekingsremmers. Ze kunnen vrije radicalen neutraliseren en de cellulaire gezondheid ondersteunen.
Waarom is de rijke samenstelling van shilajit zo belangrijk?
De rijke samenstelling van shilajit zorgt ervoor dat het een breed scala aan gezondheidsvoordelen kan bieden. De combinatie van mineralen, sporenelementen en organische verbindingen werkt synergetisch om het lichaam op verschillende manieren te ondersteunen.
Hoe draagt de krachtige formule van shilajit bij aan het libido?
De krachtige formule van shilajit kan de testosteronproductie bij mannen verhogen en de hormonale balans bij vrouwen ondersteunen. Dit kan leiden tot een verbeterd libido en seksueel uithoudingsvermogen.
Wat zijn organische verbindingen en waarom zijn ze belangrijk in shilajit?
Organische verbindingen zijn koolstofhoudende stoffen die essentieel zijn voor het leven. In shilajit dragen ze bij aan de biologische beschikbaarheid van mineralen en sporenelementen, waardoor het lichaam deze beter kan opnemen.
Waarom is de langzame afbraak van organisch materiaal belangrijk bij de vorming van Shilajit?
De langzame afbraak van organisch materiaal zorgt voor een concentratie van de nuttige stoffen in de shilajit. Hierdoor ontstaat de rijke samenstelling van de shilajit.
Hoe beïnvloedt shilajit de hormonale balans?
Shilajit kan de hormonale balans beïnvloeden door de productie van belangrijke hormonen zoals testosteron, oestrogeen en progesteron te ondersteunen. Dit kan leiden tot een verbeterde vruchtbaarheid, een gezonde menstruatiecyclus en een verhoogd libido.
Waarom is het belangrijk om te letten op de kwaliteit van shilajit supplementen?
omdat shilajit veel organische verbindingen bevat is het belangrijk dat de kwaliteit van het supplement hoog is, zodat er geen schadelijke stoffen in het supplement zitten.
****************************
*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.
In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Over de auteur:
Mijn naam is Ambra Marcucci, een copywriter met meer dan 6 jaar ervaring en een PhD in Psychologie. Ik speel American football op het hoogste niveau in Amerika, en flag football voor het Italiaanse nationale team (ik heb twee nationaliteiten!).
Als vast onderdeel van mijn routine, ben ik natuurlijk altijd bezig met mijn gezondheid en welzijn, om zowel op het veld als daarbuiten mezelf van de beste kant te laten zien.
Leuk dat jullie mijn activiteiten hier op Spiruella volgen! Vragen of feedback? Stuur me gerust een berichtje!
Mocht je me ook willen volgen op social media, dan kun je hieronder mijn instagram handle vinden: IG: @ambramarcucci
Sportieve groetjes, Ambra
goed spullen
Shilajit als Libido boster interessiert mich
Ich habe Werbung davon gesehen. Frage mich, ob es wirklich wirksam ist