In de wereld van natuurlijke supplementen en superfoods, zijn er talloze producten die “beweren” wonderen te verrichten voor onze gezondheid en welzijn. Shilajit en fulvinezuur zijn twee van zulke stoffen die de laatste jaren steeds meer aandacht hebben gekregen vanwege hun potentiële voordelen voor het menselijk lichaam.
Maar wat is het verschil tussen deze twee, en welke voordelen bieden ze? In deze blogpost zullen we dieper ingaan op shilajit en fulvinezuur, hun herkomst, voordelen, en hoe ze van elkaar verschillen.
Shilajit: De Bergbalsem van de Himalaya
Shilajit, het ‘zweet van de rotsen’, is een natuurlijke substantie die al eeuwenlang gebruikt wordt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde, vooral in India en de omliggende regio’s. Het wordt vaak beschouwd als een wonderbaarlijk elixer dat de gezondheid en vitaliteit bevordert.
Maar wat is shilajit precies?
Herkomst
Shilajit is een organische stof die ontstaat in de bergachtige gebieden, voornamelijk in de Himalaya, Altaj, Kaukasus, en andere bergketens over de hele wereld. Het wordt gevormd door de afbraak van plantaardig materiaal en mineralen gedurende duizenden jaren, wat resulteert in een dikke, donkere teerachtige substantie die uit de rotsen sijpelt.
Voordelen van Shilajit
Shilajit staat bekend om zijn diverse voordelen voor de gezondheid. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn:
1. Verhoogde energie en uithoudingsvermogen: Shilajit bevat verschillende mineralen en fulvinezuur, die de mitochondriale functie verbeteren en zo de energieproductie in het lichaam verhogen. Dit kan leiden tot meer fysieke en mentale energie.
2. Versterkt het immuunsysteem: De antioxidante eigenschappen van shilajit kunnen het immuunsysteem versterken en helpen bij de bestrijding van infecties en ziektes.
3. Verbeterde mentale helderheid: Sommige gebruikers melden een verbetering van hun cognitieve functies, waaronder concentratie en geheugen, na regelmatig shilajit-gebruik.
4. Ontstekingsremmend: Shilajit heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.
5. Ondersteunt de spijsvertering: Het kan helpen bij spijsverteringsproblemen en de opname van voedingsstoffen verbeteren.
6. Verhoogt de vitaliteit: Shilajit wordt vaak gebruikt als een tonicum om algemene vitaliteit en welzijn te verbeteren.
7. Verbetering van seksuele gezondheid: Het wordt traditioneel beschouwd als een afrodisiacum en kan helpen bij het verbeteren van de seksuele prestaties en libido.
Hoe Shilajit verschilt van Fulvinezuur
Shilajit bevat fulvinezuur als een van zijn belangrijkste bestanddelen, maar het is belangrijk op te merken dat shilajit veel meer is dan alleen fulvinezuur. Shilajit bevat ook mineralen, humuszuur, plantaardig materiaal en andere bioactieve stoffen.
Fulvinezuur daarentegen is een organische stof die zich vormt tijdens het afbraakproces van organische verbindingen, zoals humus en andere plantaardige stoffen. Het wordt vaak geëxtraheerd uit shilajit, maar kan ook apart als supplement worden verkocht.
Fulvinezuur: De Kleine Krachtpatser
Fulvinezuur is een veelzijdige stof die de laatste tijd steeds populairder is geworden vanwege zijn potentiële voordelen voor de gezondheid.
Herkomst
Fulvinezuur is te vinden in humus, een organische substantie die ontstaat door de afbraak van dode planten en andere organische materialen. Het wordt vaak aangetroffen in bodems en is verantwoordelijk voor het transport van voedingsstoffen van de bodem naar planten. Fulvinezuur kan worden geëxtraheerd uit humusrijke bodems, leisteenafzettingen en zelfs uit shilajit.
Voordelen van Fulvinezuur
Fulvinezuur biedt verschillende voordelen voor de gezondheid, waaronder:
1. Verbeterde opname van voedingsstoffen: Fulvinezuur kan de opname van mineralen en voedingsstoffen in de darmen verbeteren, wat kan leiden tot een betere algehele gezondheid.
2. Ontgiftende eigenschappen: Het kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen en zware metalen uit het lichaam.
3. Ontstekingsremmend: Fulvinezuur heeft ontstekingsremmende eigenschappen, vergelijkbaar met shilajit, die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam.
4. Antioxidante werking: Het fungeert als een krachtige antioxidant en helpt het lichaam te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen.
5. Versterkt het immuunsysteem: Fulvinezuur kan het immuunsysteem ondersteunen en helpen bij de bestrijding van ziektes.
Shilajit en Fulvinezuur verschillen in toepassingen
Hoewel shilajit en fulvinezuur overlappende voordelen voor de gezondheid bieden, worden ze vaak voor verschillende doeleinden gebruikt.
Shilajit wordt meestal gezien als een algeheel tonicum voor vitaliteit en energie, terwijl fulvinezuur vaak wordt gebruikt voor specifieke gezondheidsdoeleinden, zoals het verbeteren van de opname van voedingsstoffen of ontgifting.
Shilajit kopen? Klik hier!
Ayurvedisch Indiase Geneeswijze 
Veelgestelde vragen
Hoe shilajit gebruiken als supplement?
Shilajit is verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals poeder, capsules en vloeibare extracten. De dosering kan variëren, afhankelijk van het product en de persoonlijke behoeften. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en bij twijfel een gezondheidsprofessional te raadplegen.
Welke rol speelt shilajit in het lichaam?
Shilajit speelt een belangrijke rol in het lichaam door de mitochondriale functie te verbeteren, wat de energieproductie verhoogt. Het bevat ook antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die bijdragen aan de algehele gezondheid.
Is shilajit supplement veilig te gebruiken?
Over het algemeen wordt shilajit als veilig beschouwd voor de meeste mensen, maar het is belangrijk om een hoogwaardig shilajit supplement te kiezen van een betrouwbare bron. Overleg altijd met een arts als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt.
Hoe draagt fulvinezuur bij aan de algehele gezondheid?
Fulvinezuur draagt bij aan de algehele gezondheid door de opname van voedingsstoffen te verbeteren, zware metalen te verwijderen, het immuunsysteem te ondersteunen en te fungeren als een krachtige antioxidant tegen vrije radicalen.
Wordt fulvinezuur ook gebruikt in de traditionele ayurvedische geneeskunde?
Hoewel shilajit, dat fulvinezuur bevat, al eeuwenlang in de traditionele ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt, is fulvinezuur als afzonderlijke stof pas recentelijk onderwerp van wetenschappelijk onderzoek.
***************************
*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.
In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Lees ook meer over Shilajit voor libido, Shilajit voor Testosteron en Shilajit voor je hart-gezondheid en cholesterol.
Over de auteur:
Mijn naam is Ambra Marcucci, een copywriter met meer dan 6 jaar ervaring en een PhD in Psychologie. Ik speel American football op het hoogste niveau in Amerika, en flag football voor het Italiaanse nationale team (ik heb twee nationaliteiten!).
Als vast onderdeel van mijn routine, ben ik natuurlijk altijd bezig met mijn gezondheid en welzijn, om zowel op het veld als daarbuiten mezelf van de beste kant te laten zien.
Leuk dat jullie mijn activiteiten hier op Spiruella volgen! Vragen of feedback? Stuur me gerust een berichtje!
Mocht je me ook willen volgen op social media, dan kun je hieronder mijn instagram handle vinden: IG: @ambramarcucci
Sportieve groetjes, Ambra
Boost je gezondheid & energie met superfoods