Rozenbottels zijn misschien niet de meest opvallende vruchten in je tuin, maar ze zijn wel echt krachtpatsers als het gaat om gezondheidsvoordelen.

Deze kleine vruchten van de rozenstruik, die na de bloei verschijnen, zitten boordevol vitamine C en andere voedingsstoffen die je immuunsysteem een flinke boost kunnen geven.

Of je ze nu gebruikt voor het maken van thee, jam of siroop, rozenbottels bieden een natuurlijke en smakelijke manier om je welzijn te ondersteunen.

In dit artikel ontdek je welke soorten rozenbottels er zijn, hoe je ze kunt verwerken en waarom ze zo gezond zijn. Ook bespreken we de beste rozenbottel supplementen van Spiruella, die het gemak van deze supervrucht in poedervorm biedt!

rozenbottel

Wat zijn rozenbottels?

Rozenbottels zijn de vruchten die ontstaan nadat de rozenbloemen uitgebloeid zijn. De mooiste rozenbottels groeien aan botanische rozen.

Elke rozenstruik kan rozenbottels produceren, maar de bekendste en meest gebruikte soorten komen van wilde rozen zoals de hondsroos (Rosa canina) en de Japanse roos (Rosa rugosa).

De hondsroos geeft kleine, rode bottels, terwijl de Japanse roos grote, oranje-rode bottels produceert. Rozenbottels zijn niet alleen mooi om te zien, ze zijn ook eetbaar en zeer voedzaam.

Gezondheidsvoordelen van rozenbottels

Rozenbottels zijn een ware vitaminebom. Ze bevatten tot wel tien keer meer vitamine C dan sinaasappels, wat ze ideaal maakt om je immuunsysteem te versterken, bijvoorbeeld in de herfst en winter.

Rozenbottel-extracten worden toegevoegd aan vitaminebruistabletten om de opname van vitamine C te versterken.

Naast vitamine C zitten er ook andere belangrijke vitamines in, zoals B1, B2, B3, B5, Vitamine E en K, evenals mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer.

Bovendien bevatten rozenbottels krachtige antioxidanten, zoals flavonoïden, die je lichaam helpen beschermen tegen schadelijke stoffen en ontstekingen.

Al deze voedingsstoffen maken rozenbottels geschikt voor mensen die hun weerstand willen verbeteren, maar ook voor wie last heeft van vermoeidheid, gewrichtsklachten zoals artrose, of gewoon een natuurlijke boost zoekt.

Rozenbottels kunnen ook goed zijn voor hart- en bloedvaten door het verlagen van LDL-cholesterol en kunnen helpen bij gewichtsverlies door hun effect op vetverbranding.

Verwerking en gebruik

Rozenbottels kunnen op verschillende manieren worden verwerkt. De meest bekende manier is het zetten van rozenbottelthee, gemaakt van verse of gedroogde bottels.

De kleinere rozenbottels zijn beter geschikt om te drogen en thee van te maken. Gedroogde rozenbottels moeten ongeveer 20 minuten trekken in heet water om thee te maken.

Je kunt de bottels ook gebruiken om jam, siroop of chutney te maken. De grootste rozenbottelsoorten zijn ideaal voor het maken van rozenbottelconfituur. Bij het maken van rozenbottelconfituur moeten de bottels eerst worden gekookt en daarna door een roerzeef worden gehaald.

Om rozenbottelsiroop te maken, worden de bottels gekookt met water en suiker tot de gewenste dikte is bereikt. Rozenbottels kunnen ook verwerkt worden tot chutney door ze te koken met azijn en suiker.

Rozenbottels kunnen ook ingevroren worden om ze langer te bewaren.

Als je rozenbottels plukt, is het belangrijk om handschoenen te dragen vanwege de stekels en de kleine haartjes in de pitjes die irritatie kunnen veroorzaken.

Pluk rozenbottels met een scherpe schaar vlak achter de bottel om de plant niet te beschadigen. Houd bij het plukken van rozenbottels de takken goed vast om te voorkomen dat je jezelf verwondt aan de stekels.

Rozenbottels kunnen worden geoogst vanaf de herfst, vaak tot ver in september.

rozenbottel

Rozenbottels in de tuin

Elke rozenstruik kan rozenbottels geven, maar sommige soorten zijn er eigenlijk beter voor geschikt dan andere. Wilde rozen en bottelrozen, zoals de hondsroos, egelantier en Japanse rimpelroos, produceren vaak de mooiste en meest voedzame bottels.

De meeste rozenbottels komen van rozensoorten die weinig snoei nodig hebben. De uiterlijke kenmerken van rozenbottels kunnen variëren van klein tot groot en van rood tot zwart.

De egelantier (Rosa rubiginosa) heeft een heerlijk geurend blad en produceert kleine, rijke rode bottels, terwijl de duinroos (Rosa spinosissima) donkerpaarse rozenbottels produceert.

In de tuin kunnen bottelrozen als losse struik, haag of klimplant worden gebruikt. Ze zorgen niet alleen voor mooie bloemen in de zomer, maar ook voor kleurrijke bottels in de herfst en winter, die je tuin een extra decoratief tintje geven. Ze staan perfect in combinatie met witte bloemen voor een opvallend kleur contrast.

Voor vogels en andere dieren is de rozenbottel een goede vrucht om de winter mee door te komen.

rozenbottel

Conclusie

Rozenbottels zijn veelzijdige vruchten die niet alleen decoratief zijn, maar ook een indrukwekkende bron van vitamines en antioxidanten vormen. Of je ze nu verwerkt tot thee, jam of siroop, of kiest voor het gemak van rozenbottel supplementen van Spiruella, je profiteert op natuurlijke wijze van hun gezondheidsvoordelen.

Met een beetje aandacht voor de juiste soorten rozen en het juiste moment van oogsten, haal je het beste uit deze kleine supervruchten.

Bestel direct rozenbottel supplementen bij Spiruella!

Veelgestelde vragen

Wanneer kan ik rozenbottels het beste plukken?

Het beste moment om rozenbottels te plukken is in de herfst, net na de eerste vorst. Dan zijn ze zachter en zoeter en makkelijk te verwerken.

Zijn alle rozenbottels eetbaar?

Ja, de vruchten van alle rozen zijn eetbaar, maar de smaak en grootte verschillen per soort. Wilde rozenbottels kunnen gebruikt worden, maar let op dat je ze plukt waar ze niet besproeid zijn met chemicals.

Hoe kan ik rozenbottels het beste verwerken?

Je kunt rozenbottels verwerken tot thee, jam, siroop of chutney. Verwijder de kroontjes en steeltjes van de rozenbottels voordat je ze gaat verwerken. Vergeet ook niet de pitjes te verwijderen, want die kunnen irritatie veroorzaken.

Wat zijn de voordelen van rozenbottel supplementen?

Rozenbottel supplementen, zoals die van Spiruella, bieden een gemakkelijke en geconcentreerde manier om dagelijks te profiteren van de gezondheidsvoordelen zonder zelf te hoeven plukken of bereiden.

Zijn rozenbottels ook goed voor de huid?

Ja, rozenbottelolie wordt vaak gebruikt in cosmetica vanwege de voedende en herstellende eigenschappen, vooral voor de rijpere huid.

Kan ik rozenbottels het hele jaar door oogsten?

Rozenbottels worden meestal in de herfst geoogst. Sommige soorten kunnen tot in de vroege winter aan de struik blijven hangen, maar de beste kwaliteit is in het najaar.

****************************

*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.

In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!

****************************

Over de auteur:

Mijn naam is Ambra Marcucci, een copywriter met meer dan 6 jaar ervaring en een PhD in Psychologie. Ik speel American football op het hoogste niveau in Amerika, en flag football voor het Italiaanse nationale team (ik heb twee nationaliteiten!). 

Als vast onderdeel van mijn routine, ben ik natuurlijk altijd bezig met mijn gezondheid en welzijn, om zowel op het veld als daarbuiten mezelf van de beste kant te laten zien.

Leuk dat jullie mijn activiteiten hier op Spiruella volgen! Vragen of feedback? Stuur me gerust een berichtje!

Mocht je me ook willen volgen op social media, dan kun je hieronder mijn instagram handle vinden: IG: @ambramarcucci

Sportieve groetjes, Ambra

Boost je gezondheid & energie met superfoods

Ontdek de 38 krachtigste superfoods en hoe ze je kunnen helpen.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *