Een soepel bewegingsbereik is essentieel voor een actief leven, en gezond kraakbeen is daarbij van [...]

Oude tradities ontmoeten modern gezondheidsbewustzijn en culinaire verfijning in gefermenteerde gerechten zoals kimchi en zuurkool. [...]

Hoe gezond is jouw brein? Gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend. Heel wat mensen krijgen vroeg [...]

Sta je weleens stil bij de gezondheid van je hart? Als dat niet zo is, [...]

Het eten van eiwitten kan je langer een vol gevoel geven en biedt talloze gezondheidsvoordelen, [...]

Je hebt net een geweldige cardio- of krachttraining achter de rug! Maar een goede cooling-down [...]

Een gezonde darmflora speelt een belangrijke rol in het welzijn, en probiotica – levende micro-organismen [...]

De traditie van dinacharya, een dagelijkse routine in de Ayurvedische traditie, is een krachtig geheim [...]

Je eet- en beweegpatroon heeft een grote invloed op je levenskwaliteit. Na het sporten hebben [...]

Na een verkwikkende yogasessie voelen veel beoefenaars een gevoel van rust en tevredenheid. Maar waarom [...]