Wat zijn antioxidanten?
In het woud van superfood en supplementen is het soms lastig om het juiste te vinden. Daarom dit tekstje over antioxidanten voeding en wat je ervan kan verwachten. Antioxidanten is een verzamelnaam. Onder antioxidanten vallen vele vitamines die belangrijk zijn om een mens gezond en vitaal te houden, echter in geen geval wordt het omschreven als een geneesmiddel.
Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.
Essentiele vetzuren
Antioxidanten bevatten belangrijke vitaminen. Het is van belang dat deze vitaminen goed opgenomen worden door het lichaam, aangezien sommige vitaminen alleen maar oplossen in vet, is vet binnenkrijgen belangrijk. Het gaat dan om de onverzadigde vetten die je o.a. in noten en vis aantreft.
Stoelgang bevorderen
Een slechte stoelgang is uiterst vervelend. Deze is vrij eenvoudig te verbeteren door te zorgen dat het lichaam dagelijks vezels krijgt. In combinatie met voldoende bewegen en drinken zal er een betere stoelgang ontstaan. Tezamen met een dagelijkse dosis antioxidanten en het goede vet, is de kans groot dat je gezond en vitaal blijft.