Ontdek de 5 voordelen van Muira Puama

Planten met een lange geschiedenis van traditioneel gebruik in relatie tot vitaliteit en welzijn zijn al eeuwenlang populair onder de mensheid. Muira Puama (tychopetalum olacoides) is daar een goed voorbeeld van. De plant, afkomstig uit het Amazonegebied, wordt al eeuwenlang traditioneel toegepast en heeft zijn bijzondere plek in de volksgeneeskunde dan ook ruimschoots verdiend.

Op zoek naar meer planten met een lange geschiedenis van traditioneel gebruik in relatie tot vitaliteit en welzijn? <Klik dan hier voor ons overzicht!

Benieuwd naar Shilajit en de traditionele toepassingen ervan? Kijk dan eens bij Shilajit!

Van oudsher worden de stammen, wortels en schors van de Muira Puama traditioneel toegepast in het Amazonegebied. In Europa kent Muira Puama ook een lange geschiedenis van traditioneel gebruik, zowel op mentaal als op fysiek vlak. Met een veelzijdig traditioneel toepassingsprofiel lijkt Muira Puama een plant met een rijke geschiedenis die het ontdekken waard is.

Benieuwd naar de traditionele toepassingen van Muira Puama? Lees dan snel verder en ontdek meer over deze bijzondere plant uit het Amazonegebied!

In Engeland is Muira Puama opgenomen in de British Herbal Pharmacopoeia. Muira Puama poeder, afkomstig van de wortel-, schors- en houtextracten van Muira Puama, heeft een lange geschiedenis van traditioneel gebruik in zowel het Amazonegebied als in Europa. De plant wordt in traditionele geneeswijzen al eeuwenlang op uiteenlopende manieren toegepast, zowel bij mannen als vrouwen.

Muira Puama kent daarnaast een breed traditioneel toepassingsprofiel. Je kunt dus stellen dat de plant traditioneel voor uiteenlopende toepassingen wordt gebruikt.

Muira Puama heeft een bijzonder voedingsprofiel dat te danken is aan de unieke mix van terpenoïden in de plant, waaronder ptychonal. De plant bevat daarnaast essentiële vetzuren en plantensterolen, waaronder beta-sitosterol, lupeol en campesterol, en een alkaloïde genaamd Muirapuamine. Andere belangrijke bestanddelen zijn onder meer lange-keten vetzuren (LPC’s), sterolen, coumarine, tanninen, triterpenen, en etherische oliën, waaronder bèta-caryofylleen en alfa-humuleen. Het is deze combinatie van bestanddelen die de plant zijn bijzondere en veelzijdige traditionele toepassingsprofiel geeft.

De traditie leert ons dat Muira Puama een rijke geschiedenis van traditioneel gebruik kent in het Amazonegebied. Lees hieronder verder om meer te weten te komen over deze fascinerende plant en haar traditionele toepassingsprofiel!

Muira Puama wordt al eeuwenlang traditioneel gebruikt door de bewoners van het Amazonegebied. In Brazilië heeft de plant een lange geschiedenis van traditionele toepassing in de volksgeneeskunde.

De plant bevat sterolen, een groep van van nature voorkomende verbindingen die als bouwstenen fungeren voor diverse lichaamsprocessen. Muira Puama bevat daarnaast een breed scala aan andere actieve bestanddelen, waaronder terpenoïden, vetzuren en alkaloïden, die gezamenlijk het bijzondere traditionele toepassingsprofiel van de plant bepalen.

Muira Puama heeft een lange geschiedenis van traditioneel gebruik, ook op mentaal vlak. De plant bevat een unieke mix van terpenoïden en alkaloïden die bijdragen aan het bijzondere traditionele toepassingsprofiel ervan.

De wortels en de schors van Muira Puama worden in traditionele geneeswijzen al eeuwenlang op uiteenlopende manieren toegepast, ook in relatie tot haar. Dit maakt de plant een interessant onderdeel van het traditionele kruidengeneeskundig erfgoed van het Amazonegebied.

4. Traditioneel gebruik in relatie tot de vrouwelijke cyclus*

De wortels en de schors van Muira Puama worden in traditionele geneeswijzen al eeuwenlang toegepast, ook in relatie tot de vrouwelijke cyclus. Dit maakt de plant een interessant onderdeel van het traditionele kruidengeneeskundig erfgoed van het Amazonegebied.

5. Traditioneel gebruik in relatie tot welzijn*

Muira Puama heeft een lange geschiedenis van traditioneel gebruik op het gebied van algeheel welzijn. De plant bevat een unieke mix van terpenoïden, vetzuren en alkaloïden die bijdragen aan het brede traditionele toepassingsprofiel ervan.

Muira Puama neem je bij voorkeur in met water, thee, sapje, shake, smoothie of yoghurt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt tussen de 2 tot 6 gram per dag (1 theelepeltje is ongeveer 2 gram). De juiste dosis hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, gezondheid en andere omstandigheden van de gebruiker. Volg daarom altijd de aanwijzingen op het etiket van het product of overleg met je apotheker of arts als je dit product wilt gaan toevoegen aan je dagelijks dieet. Overschrijdt nimmer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Zorg ervoor dat je het product droog, koel en buiten bereik van kinderen bewaart.

Tip: Wil je Muira Puama als thee gebruiken, voeg dan 1 theelepel poeder toe aan een kop water en laat dit mengsel 15 tot 30 minuten zachtjes koken. Je kan zo’n 1 tot 2 kopjes per dag drinken.

Tot op heden zijn er weinig bijwerkingen of contra-indicaties bekend voor het gebruik van dit kruid. Muira Puama poeder van Spiruella.nl is vrij van: geur-, kleur- en smaakstoffen, zuivel, maïs, gist, soja, toegevoegde suiker, conserveringsmiddelen en vulmiddelen. Houd er wel rekening mee dat het poeder verpakt wordt in een ruimte waar noten verwerkt worden.

Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je onderliggende gezondheidskwesties, dan is het altijd verstandig om eerst een arts of deskundige te raadplegen alvorens je Muira Puama gaat gebruiken. Ook is dit kruid geen vervanging van normale voeding. Combineer het daarom altijd met een gezond en gevarieerd voedingspatroon.