Shilajit is een natuurlijk voorkomende substantie die voornamelijk voorkomt in bergachtige gebieden, zoals de Himalaya, Altai, Kaukasus en andere bergketens. Het is het product van eeuwenlange ontbinding en langzame afbraak van planten- en micro-organismenresten die zijn gemineraliseerd en gefermenteerd in de diepten van deze bergen.
Shilajit staat bekend om zijn unieke samenstelling van stoffen, waaronder magnesium, essentiële mineralen, fulvinezuur, humuszuren en andere bioactieve stoffen. Shilajit wordt al eeuwenlang toegepast in de traditionele geneeskunde van India, de ayurvedische geneeskunde en andere natuurgeneeskundige systemen vanwege de veronderstelde heilzame werking.
Het staat bekend als een adaptogeen, wat inhoudt dat het het lichaam kan helpen beter om te gaan met stress en diverse lichamelijke uitdagingen. Daarnaast wordt het vaak ingezet ter ondersteuning van vitaliteit, algemeen welzijn en als aanvulling op diverse gezondheidsprogramma’s. Shilajit helpt bovendien bij het bevorderen van een gezonde levensstijl en ondersteunt het de algehele energiebalans van het lichaam.
Shilajit kopen? Klik hier!
Ayurvedisch Indiase Geneeswijze 
Hoe kies je voor jou de beste vorm van Shilajit?
Het kiezen van de beste vorm van pure shilajit (of mumie) hangt af van de individuele behoeften en voorkeuren van de consument. Hier is een vergelijking van de verschillende vormen van shilajit, samen met hun voor- en nadelen:
-
Shilajit Poeder:
- Voordelen:
- Makkelijk te doseren en te mengen in water, thee, of voedsel.
- Over het algemeen betaalbaarder dan andere vormen.
- Langere houdbaarheid in vergelijking met sommige andere vormen.
- Nadelen:
- Kan een sterke smaak hebben die sommige mensen niet lekker vinden.
- Kwaliteit kan variëren, dus het is belangrijk om te kiezen voor een betrouwbare leverancier die een hoogwaardig product levert.
- Voordelen:
-
Shilajit Resin:
- Voordelen:
- Beschouwd als een zeer geconcentreerde en pure vorm van shilajit.
- Bevat een breed scala aan mineralen en bioactieve stoffen.
- Lange houdbaarheid.
- Nadelen:
- De textuur en smaak kunnen voor sommigen onaangenaam zijn.
- Moeilijker te doseren en te gebruiken in vergelijking met poeder of capsules.
- Voordelen:
-
Shilajit Pasta:
- Voordelen:
- Vergelijkbaar met shilajit resin maar mogelijk gemakkelijker te doseren en te mengen.
- Boordevol mineralen en bioactieve stoffen.
- Nadelen:
- Kan een sterke smaak hebben.
- Ook duurder dan poeder en capsules.
- Voordelen:
-
Shilajit Capsules:
- Voordelen:
- Handig en smaakloos.
- Gemakkelijk te doseren en mee te nemen.
- Minder kans op smaakproblemen.
- Nadelen:
- Minder geconcentreerd dan resin en pasta.
- Kan duurder zijn per portie in vergelijking met poeder.
- Voordelen:
Bij het kiezen van de beste vorm van shilajit is het belangrijk om rekening te houden met persoonlijke voorkeuren, gemak, smaak en budget. Kwaliteit en betrouwbaarheid van de leverancier zijn ook cruciale factoren om te overwegen. Zorg ervoor dat je de bron van je shilajit grondig onderzoekt en kies voor een gerenommeerde en geteste leverancier om de zuiverheid en effectiviteit van het product te waarborgen.
Wat is de beste (meest pure vorm) van Shilajit?
De meest pure vorm van shilajit wordt over het algemeen beschouwd als shilajit resin. Dit komt omdat resin meestal minder verwerking ondergaat dan andere vormen, waardoor de oorspronkelijke mineralen en bioactieve stoffen in hun natuurlijke staat behouden blijven. Shilajit resin is een dikke, harsachtige substantie die afkomstig is uit natuurlijke harsachtige bronnen in bergachtige gebieden, zoals de Himalaya.
Hier zijn de redenen waarom shilajit resin als de meest pure vorm wordt beschouwd:
- Minimale verwerking: Shilajit resin ondergaat meestal minimale verwerking om het te extraheren uit zijn natuurlijke bronnen. Hierdoor blijven de oorspronkelijke samenstelling en voedingsstoffen grotendeels behouden.
- Concentratie: Shilajit resin is zeer geconcentreerd, wat betekent dat het een hoge concentratie van mineralen, fulvinezuur en andere bioactieve stoffen bevat.
- Natuurlijke oorsprong: Het komt rechtstreeks uit de afzettingen die zich in rotsachtige spleten en grotten vormen, waardoor het een natuurlijk en onbewerkt product is.
Hoewel shilajit resin als de meest pure vorm wordt beschouwd, is het belangrijk op te merken dat de kwaliteit van shilajit sterk kan variëren, afhankelijk van de bron en de manier waarop het wordt geoogst. Het is essentieel om shilajit te kopen bij een betrouwbare en gecertificeerde leverancier om ervoor te zorgen dat je een hoogwaardig en zuiver product ontvangt vrij van zware metalen.
Uiteraard is de Shilajit die we verkopen in onze webshop Spiruella.nl uitvoerig getest. Het merk Kenzi Shilajit Resin komt als beste Prijs/Kwaliteit uit de tests.
Hoe neem je pure shilajit?
Als je voor het eerst shilajit gebruikt, is het aan te raden om te beginnen met een lage dosis om je lichaam de tijd te geven eraan te wennen. Een goede startdosering is een halve gram shilajit per dag, wat je kunt mengen met warm water, thee, of een ander drankje naar keuze. Neem dit bij voorkeur op een lege maag in de ochtend of zoals geadviseerd door een gezondheidsprofessional.
Na een paar dagen kun je de dosis geleidelijk aanpassen op basis van hoe je lichaam reageert en jouw specifieke behoeften. Zorg er altijd voor dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijdt en blijf goed gehydrateerd.
Conclusie
Shilajit kan een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl, dankzij de rijke samenstelling van mineralen, fulvinezuur en bioactieve stoffen. Het ondersteunt het lichaam bij het behouden van vitaliteit, energie en algehele welzijn. Hoewel alle vormen van shilajit hun eigen voordelen hebben, wordt shilajit resin vaak als de meest pure en geconcentreerde vorm beschouwd, ideaal voor wie op zoek is naar maximale effectiviteit.
Het is echter belangrijk om shilajit te gebruiken als onderdeel van een gezond eetpatroon met gevarieerde voeding en niet de aanbevolen dagelijkse dosis te overschrijden. Kies altijd voor een hoogwaardig product van een betrouwbare leverancier om te profiteren van de kracht van shilajit, zonder zorgen over onzuiverheden of schadelijke stoffen. Vooral als je medicijnen gebruikt is het belangrijk om eerst met een arts te overleggen voordat je een (nieuw) supplement gaat implementeren in je dagelijkse routine.
KLIK HIER VOOR DE BESTE SHILAJITShilajit kopen? Klik hier!
Ayurvedisch Indiase Geneeswijze
Veelgestelde vragen
Wat is de beste vorm van pure shilajit?
Shilajit resin wordt algemeen beschouwd als de puurste en meest geconcentreerde vorm van shilajit. Het bevat een breed scala aan essentiële mineralen, zoals magnesium, en bioactieve stoffen, waaronder fulvinezuur, die helpen bij het bevorderen van een gezonde levensstijl. Deze harsachtige substantie ondergaat minimale verwerking, waardoor de zuiverheid en voedingsstoffen behouden blijven.
Hoe gebruik je shilajit resin?
Voor beginners wordt aangeraden om te starten met een halve gram shilajit per dag, gemengd in warm water of thee. Deze dosis kan geleidelijk worden verhoogd, afhankelijk van je reactie en behoeften. Neem het bij voorkeur op een lege maag in de ochtend en zorg ervoor dat je de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijdt om het beste resultaat te behalen.
Wat zijn de voordelen van shilajit voor je gezondheid?
Shilajit helpt bij het bevorderen van vitaliteit, ondersteunt het energieniveau en kan bijdragen aan het herstel van je lichaam door het aanbieden van een rijke samenstelling van mineralen en bioactieve stoffen. Het wordt al duizenden jaren gebruikt in de ayurvedische geneeskunde en biedt bescherming tegen vrije radicalen, waardoor het een waardevolle aanvulling is op je dagelijkse routine.
Is shilajit veilig voor iedereen om te gebruiken?
Shilajit is een natuurlijk voorkomende substantie, maar mensen die medicijnen gebruiken of een gevoelige maag hebben, moeten voorzichtig zijn en eerst overleggen met een arts voordat ze het gaan gebruiken. Het is ook belangrijk om shilajit op een droge plaats te bewaren en buiten bereik van kinderen te houden om de zuiverheid en effectiviteit te waarborgen.
****************************
*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA. In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Primera vez que quiero comprar
Quisiera obtener ese producto.
Vivo en Cuba.
Que puedo hacer para obtener ese producto.