Je bent geweldig! Uiteraard wist je dit al, maar weet je ook al waarom?
Je hebt een onwijze financiƫle meevaller gehad. En naast het helpen van andere mensen, besluit je ook iets voor jezelf te doen.
Je laat een levenslange wens van je, je eeuwige droom, in vervulling gaan: Je koopt een Ferrari!
De snelle vormen en brute potentie hebben je altijd al gefascineerd. En nu heb je er 1! Stel je eens voor hoe blij je ermee bent!
De eerste dag dat je hem hebt is het heerlijk zonnig. Met open dak rij je flitsend en haarscherp over plattelandsweggetjes. Je geniet van elke keer dat je het gas indrukt, het geluid en de wind door je haar.
Het is een topdag! Je droom is in vervulling gegaan.
Maar………die motor lust wel een slok, dus je stopt bij de benzinepomp en schroeft de tankdop eraf.
Je kijkt, vol trots, nog eens even achterom naar je nieuwe aanwinst, pakt uit de berm 2 handen vol zand en gruis en je gooit deze in de benzinetank.
NEE! Dat zou je nooit doen toch?!? Het zou je kostbare bezit, je droomauto ruĆÆneren!
Laten we je Ferrari eens vergelijken met je andere ‘nog kostbaarder’ bezit: Je lichaam.
Je lichaam dat zichzelf aanstuurt en op een dag miljarden chemische processen voor je begeleidt. Zonder je bewuste inbreng!
Je hart klopt zo’n 100.000 keer per dag, je ademt rond de 25.000 keer per dag, je eet en je kunt er vertrouwen in hebben dat je lichaam dit omzet in energie. Amazing!
Je lichaam dat de interne kennis heeft om zichzelf te repareren en een nieuw ander leven te initiƫren of maken.
Je lichaam dat je kunt pushen tot extreme prestaties.
Om over al je meta-fysische kwaliteiten en potentie nog maar te zwijgen.
Je lichaam levert de hele dag een top prestatie! (Klinkt eigenlijk nog bijzonderder dan een Ferrari, of niet?)
En wat doen wij?
Omdat we zo blij zijn met dit geweldige wonder, ons kostbare bezit, ons lichaam:
- Geven we goede slaap een prioriteit
- Drinken we veel water
- Doen we aan stressreductie
- Bewegen we regelmatig en……
- Eten we……….precies wat deze high-performance machine nodig heeft……, right? En gooien we niks in de tank wat de motor kan belemmeren of zelfs stuk maken……
Is het eenvoudig zo’n fantastische machine te onderhouden? Ja, eigenlijk wel.
Maar is het makkelijk? Nee, zeker niet altijd. Geloof me….Ik kan je vertellen, als eeuwige student op dit gebied, dat het soms lastig is consistent te blijven met goede gewoontes.
Ik weet hoe het is om te laat naar bed te gaan en je lichaam niet genoeg rust te geven, niet genoeg water te drinken, niet consistent genoeg aan stressreductie te doen……en soms ‘zand en gruis’ te eten.
Om niet optimaal voor je ‘Ferrari-lichaam’ te zorgen.
En als atleet merk je dat dan ook gelijk aan je prestaties. Crap in = Crap out is werkelijk waar.
In mijn meer dan tien jaar durende reis om menselijke prestaties te optimaliseren ā niet alleen in sport, maar in het leven in het algemeen ā heb ik veel geleerd. En wat een vreugde is het om deze kennis via Spiruella met jou en vele anderen te delen!
Bedankt dat ik je jou ook mag helpen!
Laten we samen gaan voor de Beste Prestaties van je Kostbaarste Bezit!
Vergeet nooit: Je bent Geweldig!
Groeten van Manon