Heb je ook wel eens het gevoel dat de druk van het dagelijkse leven te veel wordt? Merk je dat je eens zo bruisende seksleven en de vonk in je relatie langzaam verdwijnen naarmate de jaren verstrijken? Weet dan dat je niet alleen bent – veel mannen ervaren dezelfde frustraties en teleurstellingen. Het is echter niet makkelijk openlijk te praten over dit onderwerp, waardoor velen in stilte lijden.

“De impact van een laag libido raakt in de kern van je mannelijkheid en welzijn”

Vooral voor veel mannen boven de veertig is dit plaatje helaas de realiteit. De impact hiervan raakt in de kern van je mannelijkheid en welzijn en kan als een zware last op je schouders drukken. Het kan zich manifesteren in de slaapkamer, waarbij onzekerheid over je prestaties en verlangen de kop opsteken. Dit kan dan weer leiden tot twijfels en teleurstelling in je relatie, waardoor ook de connectie met je partner onder druk komt te staan. Zo ontstaat een vicieuze cirkel waaruit ontsnappen steeds moeilijker lijkt.

De zoektocht naar oplossingen kan vermoeiend en teleurstellend zijn. Van trainingsprogramma’s tot therapieën, er zijn talloze opties op de markt die beloven je te helpen om de neerwaartse spiraal te doorbreken zodat je de regie weer in handen kan nemen. Maar hoe weet je welke aanpak het beste is voor jou, en welke echt werkt?