Ashwagandha Poeder Biologisch (Spiruella)

Ashwagandha Poeder – Biologisch

Withania somnifera (L.) Dunal | Biologisch gecertificeerd | Familie: Solanaceae

---

Over Ashwagandha

Withania somnifera (L.) Dunal — in het Hindi bekend als Ashwagandha, wat vrij vertaald "kracht van een paard" betekent, en in de volksmond ook wel aangeduid als Indiase ginseng of winterkers — is een van de meest gebruikte kruiden binnen de Ayurvedische geneeskunde en wordt al meer dan drieduizend jaar toegepast in de traditionele kruidkundige tradities van India en omringende regio's. De plant behoort tot de nachtschadefamilie (Solanaceae) en groeit in Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius. De struik kan tot anderhalve meter hoog worden. Voor de bereiding van het poeder worden de gedroogde en gemalen wortels van de plant gebruikt, die het rijkste profiel aan bioactieve bestanddelen bevatten. Ashwagandha wordt beschouwd als een adaptogeen — een kruid dat in de traditionele kruidkunde van oudsher wordt ingezet ter ondersteuning van het lichaam bij fysieke en mentale belasting.

---

Ingredienten

Samenstelling en bioactieve bestanddelen

De wortel van Withania somnifera bevat een kenmerkend profiel van bioactieve stoffen. De meest bestudeerde zijn de withanoliden — steroïdale lactonen die specifiek zijn voor de Withania-soort — evenals alkaloïden en flavonoïden.

---

Traditionele toepassingen

Binnen de Ayurvedische traditie wordt Ashwagandha beschouwd als een Rasayana — een kruid dat bijdraagt aan vitaliteit en algeheel welzijn. Het kruid wordt ingezet ter ondersteuning van het aanpassingsvermogen bij stressvolle situaties en voor de gemoedstoestand.* * Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. Zie Notitie 1.

---

Voedingswaarden per 100 g

---

Toepassing en aanbevolen dosering

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 2 gram (circa 1 theelepel). Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Ashwagandha poeder mengt goed met water, yoghurt, sap, smoothies of desserts. Ashwagandha capsules zijn bij Spiruella.nl eveneens verkrijgbaar. Klik hier> voor Ashwaganda capsules.

---

Voorbehouden

Dit product is niet geschikt tijdens zwangerschap en borstvoeding. Gebruik het niet bij een overactieve schildklier (hyperthyroïdie) en niet in combinatie met medicatie die de hersenstofwisseling beïnvloedt, waaronder antidepressiva, anxiolytica of sedativa. Raadpleeg altijd een arts of bevoegde deskundige vóór gebruik indien je medicatie gebruikt of een onderliggende medische aandoening hebt. Dit product is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon. Bewaar Ashwagandha poeder goed afgesloten op een droge en koele plek, buiten bereik van kinderen.

---

Allergenen

Biologisch Ashwagandha poeder van Spiruella.nl is vrij van: geur-, kleur- en smaakstoffen, zuivel, maïs, gist, soja, toegevoegde suiker, conserveringsmiddelen en vulmiddelen. Withania somnifera behoort tot de Solanaceae-familie (nachtschade); personen met een bekende nachtschadeallergie worden aanbevolen vóór gebruik medisch advies in te winnen. Niet geschikt voor personen die allergisch zijn voor Withania somnifera of aanverwante soorten.