Toont alle 2 resultaten

Kalium: Essentieel voor een Gezond Lichaam

Kalium is een belangrijk mineraal dat een essentiële rol speelt in het lichaam. Het helpt bij het in stand houden van een normale bloeddruk, ondersteunt een normale werking van de spieren en draagt bij aan een goed functionerend zenuwstelsel (EFSA claims). Omdat het lichaam zelf geen kalium kan aanmaken, is het belangrijk om voldoende kalium via voeding of supplementen binnen te krijgen.

Kalium komt van nature voor in veel gezonde voedingsmiddelen, zoals tomaten, bananen, avocado’s, spinazie en aardappelen. Voor mensen die extra ondersteuning nodig hebben, zoals sporters of mensen met een kaliumarm dieet, kan een kaliumsupplement of een superfood rijk aan kalium een waardevolle aanvulling zijn.