Probiotica voor babys worden steeds populairder als voedingssupplement voor jonge kinderen. Deze levende bacteriën kunnen een gunstig effect hebben op de darmflora van je baby en bijdragen aan een gezonde spijsvertering.
Maar wat zijn probiotische bacteriën precies en waarom zijn ze belangrijk voor zuigelingen? In dit artikel duiken we dieper in op baby probiotica en hun voordelen.
Wat zijn probiotica en waarom zijn ze belangrijk voor baby’s?
Probiotica zijn levende bacteriën die een positief effect kunnen hebben op de gezondheid van de darmen. Ze helpen bij het behouden van een evenwichtige darmflora en ondersteunen het microbioom van je baby.
Dit is vooral belangrijk in het eerste levensjaar, wanneer het spijsverteringsstelsel zich nog ontwikkelt.
Baby’s worden bij de geboorte blootgesteld aan bacteriën, vooral wanneer ze via een vaginale geboorte ter wereld komen.
Tijdens de borstvoeding krijgen baby’s ook nuttige bacteriën binnen, wat helpt bij het opbouwen van een gezonde darmflora.
Voor baby’s die flesvoeding krijgen, kunnen probiotische supplementen een waardevolle aanvulling zijn.
De voordelen van probiotica voor je baby
1. Ondersteuning van de spijsvertering
Probiotische bacteriën kunnen helpen bij de vertering van melk en andere voedingsstoffen, wat spijsverteringsproblemen zoals krampjes en winderigheid kan verminderen.
Speciaal ontwikkelde probiotica voor baby’s kunnen ook het aantal levensvatbare bacteriën in de darmen verhogen.
2. Mogelijke ondersteuning bij lactose-intolerantie
Sommige probiotische stammen kunnen helpen bij de afbraak van lactose, wat nuttig kan zijn voor baby’s met een lichte vorm van lactose-intolerantie.
Hierdoor kunnen ze melk beter verdragen zonder last te krijgen van buikpijn of andere spijsverteringsproblemen.
3. Ondersteuning van het immuunsysteem
Een gezonde darmflora speelt een grote rol in de ontwikkeling van het immuunsysteem. Probiotica helpen hierbij door schadelijke bacteriën in de darmen te verminderen en de groei van nuttige bacteriën te stimuleren.
4. Voorkomen van darmklachten en allergieën
Studies tonen aan dat probiotica een gunstig effect kunnen hebben op het verminderen van allergieën en eczeem bij jonge kinderen. Het in evenwicht houden van de darmflora kan mogelijk helpen bij het verminderen van ontstekingsreacties in het lichaam.
Welke probiotica zijn geschikt voor baby’s?
Er zijn verschillende soorten probiotica voor babys, waaronder druppels, poeder en capsules.
Let bij het kiezen van een probioticum voor je baby op de volgende punten:
- Speciaal ontwikkeld voor baby’s: De samenstelling moet geschikt zijn voor het spijsverteringsstelsel van zuigelingen.
- Zonder toegevoegde suikers en smaakstoffen: Vermijd producten met onnodige toevoegingen.
- Aantal levensvatbare bacteriën: Dit wordt vaak uitgedrukt in “colony forming units” (CFU). Een goed probioticum bevat miljarden bacteriën per dosis.
- Combinatie van bacteriestammen: Producten met meerdere bacteriestammen kunnen een breder effect hebben.
- Fructo-oligosacchariden: Dit zijn prebiotische vezels die de werking van probiotica kunnen ondersteunen.
Hoe geef je probiotica aan je baby?
Baby probiotica zijn meestal verkrijgbaar in druppel- of poedervorm, waardoor ze eenvoudig kunnen worden toegediend:
- Druppels: Kunnen direct in de mond worden gegeven of gemengd worden met melk of flesvoeding.
- Poeder: Kan worden opgelost in moedermelk of flesvoeding en met een lepeltje worden toegediend.
- Capsules: Zijn minder gebruikelijk voor baby’s, maar kunnen soms geopend en gemengd worden met voeding.
Let altijd op de instructies van de fabrikant en schud probiotische druppels goed voor gebruik om de bacteriën gelijkmatig te verdelen.
Conclusie
Probiotica kunnen een waardevolle toevoeging zijn aan de voeding van baby’s, vooral als ze last hebben van spijsverteringsproblemen of een extra ondersteuning van hun darmflora nodig hebben.
Ze helpen bij de spijsvertering, ondersteunen het immuunsysteem en kunnen mogelijk darmklachten verminderen.
Zorg ervoor dat je kiest voor een uniek probioticum dat speciaal ontwikkeld is voor zuigelingen en zonder onnodige toevoegingen.
Door probiotica op de juiste manier in het dieet van je baby op te nemen, kun je bijdragen aan een gezonde darmflora en een betere spijsvertering voor je kleintje!
Raadpleeg altijd een kinderarts voordat je een voedingssupplement aan je baby geeft.
Veelgestelde vragen
Kan ik probiotica geven aan een pasgeboren baby?
Ja, er zijn speciale probiotische supplementen die geschikt zijn voor pasgeborenen. Overleg echter altijd met een arts voordat je begint.
Hoe lang duurt het voordat probiotica effect hebben?
Dit varieert per baby. Sommige ouders merken binnen een paar dagen verbetering, terwijl het bij anderen enkele weken kan duren.
Kunnen probiotica helpen bij reflux?
Sommige ouders melden verbetering bij refluxklachten, maar wetenschappelijk onderzoek hierover is nog beperkt.
Zijn er bijwerkingen van probiotica voor baby’s?
Over het algemeen zijn probiotica veilig voor baby’s. In zeldzame gevallen kunnen ze lichte winderigheid of een verandering in de ontlasting veroorzaken.
Kunnen baby’s die borstvoeding krijgen ook probiotica nemen?
Ja, probiotica kunnen ook nuttig zijn voor baby’s die borstvoeding krijgen, vooral als ze last hebben van darmklachten.
****************************
*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.
In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Over de auteur:
Mijn naam is Ambra Marcucci, een SEO copywriter met meer dan 6 jaar ervaring en een PhD in Psychologie. Ik speel American football op het hoogste niveau in Amerika, en flag football voor het Italiaanse nationale team (ik heb twee nationaliteiten!).
Naast deze activiteiten, draag ik ook mijn steentje bij als bestuurslid van de AFBN, waar ik help bij de ontwikkeling van American football in Nederland. Verder ben ik een sport agent in spe!
Als vast onderdeel van mijn routine, ben ik natuurlijk altijd bezig met mijn gezondheid en welzijn, om zowel op het veld als daarbuiten mezelf van de beste kant te laten zien.
Leuk dat jullie mijn activiteiten hier op Spiruella volgen! Vragen of feedback? Stuur me gerust een berichtje!
Mocht je me ook willen volgen op social media, dan kun je hieronder mijn instagram handle vinden: IG: @ambramarcucci
Sportieve groetjes, Ambra
Boost je gezondheid & energie met superfoods