Jackfruit, het ruikt zoet, het is heerlijk  en voedzaam ook.

Ontdek de gezondheidsbevorderende effecten van 'de bomen met zijn werelds grootste vruchten, de Jackfruit.

Jackfruit werd een hele lange tijd geleden voor het eerst ontdekt in de regenwouden van India.
Het spreidde zich vervolgens uit naar andere gebieden zoals Oost-Indië, de Filippijnen, India, evenals Zuidoost-Azië.
Afgezien van de bovengenoemde gebieden, werd Jackfruit ook veel geplant in Oost en Centraal Afrika.
In tropische gebieden is deze vrucht heel veel voorkomend en is daar ook een populaire tuinboom.

Gedroogd Jackfruit per 100 gram:

Calorieën 94,12
Calorieën uit vet 0
Totaal vet 0g
Verzadigd vet 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
Natrium 0mg
Totaal Koolhydraten 23.53g
Voedingsvezels 1.18g
Suikers 18.82g
Eiwit 1.18g
Vitamine A (IE) 352,94
Vitamine C 7.06mg
Calcium 23.53mg
Iron 0.42mg

Gezondheidsvoordelen Jackfruit:

* Is rijk aan kalium, Jackfruit kan de bloeddruk verlagen.
* Van het extract van Jackfruit wortel wordt verondersteld dat het tegen koorts
   evenals diarree kan helpen.
* Jackfruit bevat fytonutriënten, met voordelen voor de gezondheid, variërend
   van anti-kanker tot antihypertensieve.
* Van de wortel van deze vrucht is gebleken dat zij heilzaam is voor mensen die
   lijden aan astma.
* Jackfruit blijkt een zeer goede bron van vitamine C, die bekend staat om zijn
   hoge antioxiderende eigenschappen.
* De vrucht bevat isoflavonen, antioxidanten en fytonutriënten, die allemaal
   gewaardeerd worden voor hun kankerbestrijdende eigenschappen.
* Jackfruit is bekend om zijn anti-ulcus eigenschappen en is ook goed voor
   mensen die lijden aan indigestie.
* Vol met anti-aging eigenschappen, de vrucht kan helpen de degeneratie te
   vertragen van cellen en maakt de huid jong en soepel.
* Jackfruit bevat een goed aanbod van eiwitten, koolhydraten en vitaminen,
   voor het menselijk lichaam.
* Er wordt aangenomen dat de vrucht spanning en nervositeit kan helpen
   voorkomen en behandelen. .
* Aangezien het weinig calorieën en een zeer kleine hoeveelheid vet bevat,
   is Jackfruit goed voor de mensen die proberen om gewicht te verliezen.
* Als u last heeft van constipatie, zal regelmatige consumptie van de vrucht
   zeker gunstig blijken.
* Van de wortel van Jackfruit wordt gezegd dat het goed is voor de
   behandeling van een aantal huidproblemen.

* Versterkt het immuunsysteem
* Reguleert bloedsuikerspiegel
* Houdt schildklier gezond
* Helpt bloeddruk reguleren
* Voorkomt botafbraak
* Ondersteunt een regelmatige stoelgang
* Helpt nachtblindheid voorkomen
* Verlaagt het risico van hart-en vaatziekten
* Helpt met de bloedstolling
* Helpt bloedarmoede voorkomen

Gedroogd Jackfruit